JAK SE STALA JÓGA MOU ŽIVOTNÍ CESTOU?

Člověk prochází různými mezníky života, přehodnocuje své názory, činnosti a naplnění své životní cesty. I já jsem v určité fázi pustila jógu do svého života a zamilovala se. Nejdříve jsem ji poznávala zlehka ve vlastní praxi, kdy jsem navštívila spousty lekcí, abych vyzkoušela různé typy jógy (power jóga, flow jóga, vinyasa jóga, relaxační jóga, jinjóga, atd).

Jóga mi na začátku pomohla s bolestmi zad a kloubů a celkově zpevnit celé tělo. Postupně mi ale do života vnesla klid, harmonii a jiný pohled na život. Uvědomila jsem si, co je pro mě důležité a cítila jsem, že tento pocit chci předat i ostatním/dál. Proto jsem v roce 2019 absolvovala kurz lektorky jógy s akreditací MŠMT, abych mohla oficiálně vést lekce.  

JÁ A JÓGA DNES

Mé poznávání jógy samozřejmě stále pokračuje, protože je vždy co zdokonalovat a co se přiučit. Proto i nadále navštěvuji různé nadstavbové kurzy, jako je například "fyzioterapie v józe" nebo "trup v pohybu".

Je potřeba mít radost ze života a vnitřní rovnováhu. Na mých lekcích se snažím předávat především energii a ukázat cestu k nalezení vlastní a vnitřní harmonie. Lektorování jógy je krásná činnost, při které Vám mohu předat kousek sebe a zároveň sama zažít jedinečné chvíle, ze kterých poté mohu čerpat do mé praxe i nadále.

Jediné, co si Vy sami musíte do lekce přinést, je otevřenost a vůle.